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近期，青島市流行性感冒已進(jìn)入流行高發(fā)期，流感活動(dòng)水平明顯上升，流感到底有何來頭？哪些人群需重點(diǎn)關(guān)注？我們在日常生活中，應(yīng)該如何有效預(yù)防？現(xiàn)在為您答疑解惑。
什么是流感？
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。根據(jù)病毒核蛋白和基質(zhì)蛋白的不同，流感病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四種類型，不同型別在感染性和致病性等方面也存在差異。流感病毒可導(dǎo)致嚴(yán)重的全身性癥狀，如突發(fā)高熱（38℃－40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力，可伴隨咳嗽、咽痛，病程較長（1－2周），易引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
哪些人群需重點(diǎn)關(guān)注？
人群普遍易感，以下人群感染流感病毒后，發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)更高：
（一）65歲及以上老年人；
（二）兒童；
（三）妊娠期婦女；
（四）罹患一種或多種慢性病者；
如何有效預(yù)防？
（一）盡早接種疫苗。接種流感疫苗可以減少感染，降低重癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，也是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段之一。流感疫苗一般在接種兩周后就會產(chǎn)生保護(hù)作用。
（二）盡量避免聚集。盡量避免前往人員密集、相對密閉的場所，如果必須要去，建議佩戴好口罩，降低流感感染的風(fēng)險(xiǎn)。
（三）科學(xué)佩戴口罩。如果前往環(huán)境密閉、人群密集的場所，如乘坐公共交通工具或者去醫(yī)院就診時(shí)，建議佩戴符合相關(guān)國家標(biāo)準(zhǔn)或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的口罩，并注意及時(shí)更換。
（四）保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰蛘叽驀娞绲臅r(shí)候，要用紙巾或者毛巾等遮住口鼻。在接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施，以及咳嗽或者打噴嚏后，要及時(shí)洗手或者進(jìn)行手消毒。
（五）培養(yǎng)健康生活方式。在日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力。
（六）加強(qiáng)健康監(jiān)測。加強(qiáng)對重點(diǎn)人群日常健康監(jiān)測，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染的癥狀，應(yīng)該盡早就醫(yī)，同時(shí)要遵醫(yī)囑，科學(xué)、安全地用藥。
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